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[美食食谱] 我在星期五的健康餐 [复制链接]

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诅咒TA
  • TA的每日心情
    开心
    2013-7-5 14:18:45
  • 鲜花(0) 鸡蛋(0)
    发表于 2013-7-5 14:21:21 |显示全部楼层
      第1分钟:两个锅同时烧热水。同时削去苹果和桃子皮各一个。第2分钟:日本小黄瓜四条切成小块,苹果和桃子各切成小块。

      第3分钟:半扎芦笋切半,6个蘑菇切片。第4分钟:一个滚水锅中加少许盐,投入新鲜Linguine Fresh Pasta; 另一个滚水锅里投入纽西兰青口并喷上酒。第5分钟:用两汤匙芒果色拉酱将苹果,桃子,青瓜粒拌匀,洒上dry cranberryies.

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      第6分钟:在油锅里放少量的麦淇淋,翻炒一下芦笋和蘑菇,洒少许盐,装在盘的一边。第7分钟:在pasta锅里加少量冷水。将烫熟的青口取出,围放在海鲜酱旁。皇冠现金网址

      第8分钟:将瓶装的Alfredo汁倒入锅内加半小杯牛奶和一茶匙盐稀释加热。第9分钟:将煮好的pasta捞出沥干水份,加少许橄榄油拌匀后摆放在芦笋和蘑菇同一碟中。第10分钟:将Alfredo汁淋在pasta上。倒一杯果汁,健康餐完成。皇冠投注网

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    诅咒TA
  • TA的每日心情
    开心
    2016-12-18 14:46:52
  • 鲜花(268) 鸡蛋(4)
    发表于 2013-7-5 14:29:24 |显示全部楼层
    没看懂。。。。。。
    鲜花(268) 鸡蛋(4)

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    高中生

    耗~羽翼~

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    诅咒TA
  • TA的每日心情
    慵懒
    2012-8-22 08:33:09
  • 鲜花(16) 鸡蛋(0)
    发表于 2013-7-5 18:48:16 手机频道 |显示全部楼层
    就知道水果沙拉和青口
    鲜花(16) 鸡蛋(0)

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    诅咒TA
  • TA的每日心情

    2013-7-14 20:56:00
  • 鲜花(0) 鸡蛋(0)
    发表于 2013-7-14 20:57:08 |显示全部楼层
    没看懂~~~~~~~~~~~~~~~~~``
    签名已到期,被屏蔽。
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    诅咒TA
  • TA的每日心情
    慵懒
    2014-2-2 19:14:32
  • 鲜花(0) 鸡蛋(0)
    发表于 2013-8-3 20:26:10 |显示全部楼层
    没有图片么?
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    诅咒TA
  • TA的每日心情
    开心
    2013-8-16 21:08:59
  • 鲜花(0) 鸡蛋(0)
    发表于 2013-8-16 20:48:32 |显示全部楼层
    高手就会做了,还是不明白
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